60代の恋愛は、若い頃とは違った意味を持ちます。
人生経験を積み、恋愛に対する考えも変わります。
感情のまま突っ走る、若い頃の烈しさは失われたかもしれません。
でも大人の冷静さや包容力で、恋愛を心から楽しめる年代ではないでしょうか。
恋愛観
きっと人生が豊かになる♡
私と同年代で離婚している人は多いです。
でも恋愛をしたい人と、もういいという人ではっきり分かれます。
「もう恋愛は卒業」と思っている人。
今さら恋愛なんて恥ずかしいと思ってる人。
そんな理由で恋愛をあきらめた人は多いです。
私は人一倍恋愛体質だと思ってきました。
恋愛が与えてくれたものは、いつも大きかった。
恋愛をしている自分が好きでした。
でも離婚して自由になったのに
男性とお茶すら行かなくなっていました。
それは自分に自信がないから。
たぶん、もう綺麗でも可愛くもない、
女性としての魅力がないと思い込んでいたから。
今こそ私には恋愛が必要かな？と思います。
女らしさをどんどん失っていきそうだから。
誰かを見てときめくだけでもいい。
そんな高揚感がほしいと思います。
これからは心を閉ざさず、
男女問わず積極的に、良い関係を築きたいと思います。
獲物を狙うように男性と接するのは嫌ですね。
60代は不潔っぽく嫌らしく見えない行動を心がけたい。
縁があれば出会えると思うから、ガツガツしないでゆるく構えていたいです。
恋愛は逃げ場じゃない
60代で恋愛を求める時
理由はいろいろあると思います。
好きな人と一緒に生きていきたい。
孤独が嫌だから。
一人では経済的に不安だから。
現実的な問題も絡んでくる場合も多いですね。
若い頃とは違った考え方があります。
私もこの先、もしも孤独で貧しい生活だったら…
と考えたら怖くなります。
パートナーと支え合って生活を楽しめたら、幸せだと思います。
でも「お金のために相手を探す」ということには少し抵抗があります。
私の友人でマッチングアプリから始まり、今は結婚相談所に登録している人がいます。
「一人では生活できないから」が理由です。
60代シングルなら現実的な問題です。
だから相手の収入にこだわるのは、当然かもしれません。
でも条件ばかりが先行しているのは、
最後の相手になるかもしれないのに、大丈夫なのかなと思います。
私は綺麗ごとを言っているのでしょうか。
でも若い頃と違って、お互いに醜い姿を見ることが多くなります。
本当に好きな人でないと、私は無理かも。
でも条件が良ければ、愛せるようになるのかな。
私はやっぱり、最後の恋は心から好きな人がいい。
恋愛で若返る
恋愛の効果ってすごい
60代の恋愛は、若返りの効果があります。
さまざまな研究で、恋愛が身体的・精神的に良い影響をもたらすとされています。
恋愛がもたらす効果について取り上げてみます。
恋愛と若返りのメカニズム
ホルモンの分泌
恋愛によって、体内で様々なホルモンが分泌されます。
特にオキシトシン（愛情ホルモン）やセロトニン（幸福ホルモン）は感情を安定させ、ストレスを軽減させる効果があります。
身体に触れることでも、分泌を促します。
このホルモンのバランスが取れていると、肌や健康状態も良くなります。
美容と健康の意識の向上
恋愛をすると、相手の目を気にするようになり、身だしなみに気を使うようになります。
美しさを保とうという意識が高まります。
この意識が見た目の若返りにつながります。
また、恋愛で自信を得られることで、内面から若々しさが溢れてきます。
生活の質の向上
恋愛中は活動的になります。
社交的な面が増えるため、生活の質が向上します。
その他にも手の込んだ料理をしたり、
お洒落なものを身に着けたりと
丁寧で穏やかな生活をするようになったりします。
心豊かに暮らすことができます。
また、新しいことに挑戦する意欲が湧いたり、
仕事などのやる気がUPすることで
さらに若返りが促進します。
若返り効果
恋愛で心がポジティブとなり、自分への自信へとつながります。
それにより見た目まで若返ります。
人を思いやり、女らしい仕草が自然とできるようになります。
人を魅了する可愛らしさも60代女性ならではのもの。
セックスでの若返り効果も大きく
体内でエストロゲンやテストステロンなどのホルモンが分泌されます。
これが肌の弾力や血流を良くし、若々しさを保ちます。
また骨盤底筋を強化し、尿漏れなどの改善にもなります。
さらに心理的な面では、「ワクワク感」や「情熱」などがストレスを軽減。
心が満たされると、免疫力の向上にもつながります。
より健康的なライフスタイルとなります。
恋愛は肌や体型を若々しく保ち、表情や立ち振る舞いも女性らしくなります。
眉間に皺を寄せてイライラする姿ではなく、可愛らしく品のある、色気を感じる女性であることは大変な魅力となります。
仕事も前向きにこなすようになり
毎日が充実したものになります。
最近は逆年の差カップルで、年の離れた若い男性と恋愛をする女性も増えたようですね。
年下の恋人がいる女性って、やはり男性を惹きつける魅力があります。
そして若々しい。
女性としての一度きりの人生。
自由に生きて、60代でも華のある人生にできたらいいですね。
