心 60代で自信を取り戻す方法 年齢を重ねると体力は衰え、自分の老け込んだ姿に愕然として自信をなくしてしまいます。 そうなると自分に手をかけることも面倒になります。 仕事も覚えが悪くなり、責任ある仕事も減っていくので、いろんな面で自信のない状態に。 気づいたら心も身体も、... 2024.11.02 心