心 60歳から人生はやり直せる【人生を変える方法】
60代から人生を変えたい女性の方へ。60代でやめていいこと、始めたいこと、挑戦のヒントを紹介。今からでも全然遅くない。自由で楽しい生き方の見つけ方です。
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心 【60代一人暮らし女性】毎日つまらないを卒業。お金をかけずに心が満たされる過ごし方
一人暮らしの60代女性向けに、毎日を楽しく過ごす“お金のかからない”趣味や習慣を紹介。孤独や退屈を卒業し、心豊かに生きるヒントをお伝えします。
心 60代からの友達断捨離！空しい人間関係を手放し、70代に輝く方法
60代になって、気づくことがあります。昔、あんなに楽しかった友達との時間がなぜか今は、重たく感じてしまう――。会えば疲れる。話しても心が晴れない。そして、だんだん、距離ができていく。「どうしてこんな風になったのかな」「私が悪いのかな」そんな...
心 60歳は脱皮のとき。常識を壊し「別人」になる再生術 ― 老後とは言わせない。人生逆転の秘密の方法 ―
60代って本当は最も自由になれる年齢です。でも社会の刷り込み（年だからもう遅い、現役じゃない）に縛られて、不自由に感じます。「自分じゃない」人生を歩んでいませんか？あきらめて萎れて生きていくなんてもったいない！本気で変わりたい人に60代から...
心 60代 友達はもうできないと思ってた。でも“この方法”で自然に人が集まる人”になれた
まさか、この年齢になって「友達をどうやって作るか」で悩むなんて、想像もしていなかった。年をとるというのは、何ていろんなことが変わっていくのでしょう。「気軽に話せる人がいない」「LINEは来るけど、“本当に会いたい人”はいない」「誰かとお茶し...
心 【60代女性へ】「夢も希望もない」「やる気がない」から抜け出すために。 情緒不安定な私が見つけた自己肯定感の再起動法
60代に入り、ふとこんな気持ちになったことはありませんか？何をしても楽しくない夢も希望もない気がして虚しくなる情緒が不安定で、ちょっとしたことで涙が出る私もかつて、そんな毎日を過ごしていました。でもふと思ったんです。「今まで頑張ってきたのに...
心 60代老後の不安を消すために。ひとり女性が貧困に陥らないための3つの鍵
60代になると、老後の生活が目前で、不安で仕方なくなりますね。特に年金や貯金など、お金の不安が大きい。女性はパートや非正規で働く期間が長いことが多く、年金受給額が男性よりも少ないこと。離婚や死別で「ひとり老後」になる人が多い。平均寿命が長く...
心 【孤独】60代友達がいない…付き合いが面倒くさい理由や老後の生き方など【疎遠になった人間関係】
60代で友達がいない人の特徴 人付き合いを面倒に感じる 本音を話すのが苦手 生活環境の変化で疎遠に 新しい関係を諦めている 趣味や居場所がない人付き合いを面倒に感じる60代以降、人との付き合いは変わってきます。若い頃、職場や子ども関係、ご近...
心 何もしたくない、無気力な毎日が続くとき。【60代女性に伝えたいこと】
60歳頃から急に、いつも気が重く「何もしたくない」「何をしても楽しくない」「気力がわかない」ということが増えてきます。常に気分が晴れないのも、つらいものです。私もそんな時期が長く続きました。つらくて、いろんなことをしました。休暇をとったり、...
心 孤独感の対処法
孤独感…誰もが感じたことはあると思います。とてもつらいものです。永遠に続くのではと思ったなら…怖くて、生きる気力も失うかもしれない。でも対処法はあります。自分に合った方法がありますように…60代の孤独感Hitomi心が押し潰されそう…孤独感...