2025-04

60歳頃から急に、いつも気が重く「何もしたくない」「何をしても楽しくない」「気力がわかない」ということが増えてきます。常に気分が晴れないのも、つらいものです。私もそんな時期が長く続きました。つらくて、いろんなことをしました。休暇をとったり、...