私は50代女性がメインのリンパマッサージサロンのオーナーセラピスト。
20年以上女性の体の触れて施術をしてきた経験から、リンパマッサージの効果についてお話します。
リンパマッサージが愛される理由
世の中には様々なマッサージがあります。
人それぞれ好みのものがあると思います。
中でもオイルを使用してのリンパマッサージは
気持ちのよさ、そして効果の大きさでとても人気があります。
リンパマッサージはその名の通り
リンパの流れを良くすることで
様々な効果を実感できる素晴らしいものです。
肩や首などのコリはもちろん
更年期のさまざまな症状
むくみにも大きな変化が期待できます。
むくみで脚がぱんぱんでいらした方が
軽くひと回りは細くなって
喜んでお帰りいただくことは
よくあります。
代謝が上がり、自律神経にも働きかけるので
痩せやすい状態にしてくれるし
冷え性や不眠気味の方にも変化はわかりやすいですね。
女性はむくみやすいですし
むくみが原因でなかなか痩せないということもあります。
私のサロンでも「食事制限をしてるし、ジムにも通っているのに全然痩せない！」
といらした方がいましたが
滞りをなくしてむくみが軽減したら
「服がゆるくなってびっくりした‼」と
喜んで連絡をくれた方がいらっしゃいました。
むくみというのはダイエットの邪魔をするんです。
リンパマッサージで痩せるわけではありません。
ただ、定期的に続けることにより
むくみがなくなってスリムになったり
ボディラインがきれいに整ったり
痩せやすい体になることはあります。
血行が良くなって全身温かくなるし
お肌も透明感が出ます。
そして何しろ気持ちよくて…
深～いリラックスを味わえて、
ストレスがたまっている方にはおすすめです！
良いことばかりのリンパマッサージ。
ほんとに女性にぴったりです。
痩せた！成功例
今までサロンに通っていただき、ボディラインがスリムになった方は多いですが
いちばん成功した方は
ずん胴だったのが、めりはりくびれのある綺麗なラインになった方ですね。
その方は高額なお金をかけて痩身エステに通っていたのですが
あと数回を残してやめてしまい
私のサロンにいらっしゃいました。
かなり太っていて体重も相当ありそうでしたし、
カウセリング時に目に入ったひざ下は、ぱんぱんで足首がない感じでした。
正直言って、私は自信がありませんでしたし
ご本人も相当の覚悟をしていただかないと、難しいと思いました。
私のサロンは痩身サロンではありません。
ただ、私自身がむくみに悩んできたので
むくみの軽減にしっかり対応する施術をしてきました。
むくみがなくなることで、おのずと体がすっきりする結果となり喜んでいただくお客様が多くいました。
そんな口コミを見て、サロンに来てくださったのです。
体に触れてみると、冷えがかなりひどかったし、むくみも本人が思っている以上にありました。
施術はむくみをしっかりとっていくことと
歪みを正して、カチカチになった筋肉を柔らかくしていくことから始めました。
私にとっては、かなり重労働な施術もありました。
ご本人はすでに白米やパンを控えるようにしていましたし、甘いものの誘惑にはなかなか勝てないところはありましたが、覚悟はしっかりしているようでした。
食事を気をつけていることもあり
体重もある程度落ちていき
むくみがすっきりして、お帰りになる時は服がゆるくなったり、ブーツがゆるくなったりもしてきました。
つかむことができないほど、硬かった体が
やっと柔らかくなってきた頃
お腹や太もも、二の腕はバンテージで引き締めることも取り入れました。
数か月たった頃には
脚もすっきりして足首もでき
背中が綺麗なラインになって、ウエストのくびれもできていました。
もともとかなり太っていたのですが
ご本人の食事の努力もあって、体重も10㎏近く落ちました。
毎週しっかり引き締める施術をしていたので、とても綺麗に痩せました。
最初は体に触れたとたん、「この方は私には無理…」と思うほど怖気づいてしまう手強い体でしたが、本当にお客様との二人三脚でした。
体重を落とすだけなら、食事量を抑えたら痩せます。
でも若い頃と違って、ただ痩せればいいかというと、それは違いますね。
痩せ方によっては、一気に老け込んでしまったり、たるみだらけになってしまいます。
痩せたはいいけれど、ボディラインは崩れたままだと、見た目も美しいとは言えないかもしれません。
若くないからこそ、痩せ方は難しいです。
サロンに通うことで、痩せることへのモチベーションを維持することもできます。
良心的な料金と、信頼できるサロンなら
自分のためにサロンに通うことは、綺麗になることに大いに役だつと思います。
サロンに来たきっかけは、疲れや肩こりだったのに
痩身のために通うようになる方もいます。
体のしんどさを何とかしたかったのが
体が軽く楽になるだけではなく
ボディラインまでもが綺麗に整っているのを鏡で見て
「綺麗になるために通いたい！」と
目標ができてサロンに通うようになります。
私のサロンは、お客様の年齢層が50代前後ということもあり
急激な無理な痩せ方はおすすめしません。
綺麗にスリムになることがいちばんなので
結果、ご本人の理想体重とは違うかもしれません。
太り過ぎず、痩せ過ぎず、豊かさを感じる体であること。
艶と清潔感があることが
大人の女性として素敵だと思います。
痩せる以外にも大きな変化が
オイルを使った施術というのは、深いリラックス効果があります。
とろけるような気持よさは、嫌なことも忘れられるほど。
ストレス社会の中で、少しでも心地よく暮らしていく方法はたくさんありますが、精神的にリラックスできることがやはり必要ですね。
人の手で触れられると癒されることは誰もが知っています。
さらに血流が良くなったり、自律神経のバランスが整うことが同時にできたら、リラックス以外にも嬉しい効果がいくつも期待できます。
更年期の様々なつらさにリンパマッサージが良いと言われるのも、更年期の時期に乱れてしまう自律神経を整えてくれることで、つらさが軽くなったと感じられるからです。
ストレスがたまっている方には本当におすすめです。
ストレスがたまっている方の体というのは、筋肉が緊張していて萎縮しています。
体と心は同じです。
体が緊張で萎縮している時は、心も緊張して縮こまっています。
体の緊張がゆるんでリラックスした時に、心も脱力したようにゆるみます。
だから、リラックスして癒されて
施術後には柔らかい笑顔でお帰りになる方が多いのです。
心身ともに疲れ切っている時、
いらいらや落ち込みを堪えっぱなしでいるよりは
自分を労わってあげる時間を持つことで、
穏やかな優しい笑顔で、周りの人と接することができるのです。
カリカリギスギスした女性は、怖くて近寄りがたいものです。
若い頃は魅力に映る、わがままで尖った言動は、もうすでに通用しない年齢です。
素敵な大人の女性でいるためには、人を疲れさせない穏やかさが必要だと思います。
自分の心身のケアはしっかりしていきたいですね。
じっくり丁寧にマッサージされた体は、血行が良くなります。
冷え性の方も全身ぽかぽかになりますし、
肌は血色よく、透明感と艶が出ます。
疲れもコリもひどく、顔色もくすんで黒っぽかった方が、施術後にお風呂上がりのような血色の良い顔色になっているのを見て、人の体とは不思議なものだと思います。
ほったらかしにしなければ、ちゃんと体は変わるんです。
忙しくて、余裕がなくて
自分のことを後回しにしている女性は多いです。
でも月に一回でも、２ヶ月に一回でもいいから、
自分への投資とかご褒美として
心と体のケアをしてほしいと思います。
決してむだ遣いだとは思わない、それだけの価値はあるはずですから。
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