本当に変わりたいなら…
綺麗になりたい！痩せたい！若返りたい！と本気で思ったら
「絶対に私は変わるんだ!」と決意や覚悟が生まれます。
そんな時、自力では限界があるし
確実に効果を出したいから、と考えるのがサロンに通うことです。
もちろんサロンではなくて
それがジムやヨガスタジオなこともあるでしょう。
サロンに通おうか考えていらるほとんどの方が
「プロの手を借りて効果をしっかり確実に出したい」と考えています。
通うかどうかは、とても迷うと思います。
通うとなればお金もかかりますし
お金をかけたのに結果が出なかったら悔しすぎます。
だから初回で通うかどうか決めるのは、
結果が納得でき先の期待ができるかどうかですね。
私のサロンにもボディラインをスリムにしたくて通う方がいらっしゃいます。
でも私は、最初にはっきり言っていることがあります。
「結果を早く出したいのならサロンに来ない日もある程度努力してください」と。
特に痩身目的の場合には
サロンに来ない日（ほとんどの日がそうです）
その間の過ごし方が重要なのです。
残念ながら間違った認識の方もいて
たとえば、週一回サロンに来て
施術を受けるだけで、痩せると思っている方が少なくないのです。
冷静に考えれば週１回とか
ベッドの上で寝て施術されるだけで思い通りの体型になれるなど
そんな魔法のようなことはそうそうないと思うのですが
サロンに通えば
食事も運動も気にせず痩せると思ってしまうのですね。
「サロンに来ない日は自己管理」と
最初にはっきりお伝えしなければ
途中で不満やトラブルになりかねません。
「寝ているだけで痩せる」と謳っているサロンもあります。
施術内容はサロンによって違うものもありますし
それがウソだとは言いませんが…
いろんなマシンや手技を駆使して
一回で驚きの効果がでることはあります。
私も昔エステサロンにいたころは
ウエストが一回で－5㎝ということも
よくあることでした。
でもその後、食べたいもの飲みたいものを
好きなだけ摂っていたら…
せっかくの効果もあっという間に台なしです。
お客様はサロンに通っても痩せないと不満になり
サロン側としても困ってしまいます。
このようなトラブルは昔からよくあります。
サロンに通う際には
「寝てるだけで痩せる」という
魔法のようなものではないことを理解して
セラピストと二人三脚で、計画的に進めていくことをおすすめします。
サロンに通うメリット
自分で食事を気をつけたり
運動をするんだったら
何もサロンに通う必要はない、と思いますか？
確かに自力で綺麗に変身できる方もいます。
でも、サロンに通うことのメリットは
代謝が上がり血行が良くなり
滞っていた水分や老廃物を出すことで
むくみがなくなり
痩せやすい体になることです。
そして綺麗なラインを作ることができる。
肌が引き締まって若々しくなる。
美容だけでなく、健康面でも精神面でも
嬉しい効果を感じられること。
サロンでの施術はプロとしての技術です。
セラピストは自信をもって施術しますし結果も出します。
それを維持して保つのがサロンに来ない日の
お客様の役割と考えてほしいです。
食事や運動を心がけるということですね。
食事は決して面倒なことをするわけではなく
夜の炭水化物を少なめにする、とか
その分野菜でお腹を満たす
甘いものを食べる頻度を減らすなど
あまりストレスにならないことからで大丈夫です。
私のサロンのお客様も
食事に関しては簡単なことから始めて
少しずつレベルアップしていった方が多いです。
むしろなかなかできないのは飲み物。
特にアルコールです。
アルコールがダメというわけではないですが
どうしてもむくみやすくなります。
むくんでいると効果が出にくいのです。
運動も、歩くことを多くすることが基本です。
人間はそもそも歩くことが大事です。
8000歩は健康のために歩いたほうがいいのです。
こんな感じで、決してストイックではなく
無理のない方法を併せて
サロンでの施術の相乗効果として
短期間で納得いく成果をあげてほしいですね。
くびれのある女性らしいラインや
着ている服がゆるくなった
キュッと締まった足首など
まずは早く変化を出して
変わっていく自分を楽しんでほしいと思います。
若々しさにはメンテナンスが必要
痩身や美顔だけに限らず
若々しく綺麗でい続けるために
定期的にメンテナンスすることをおすすめします。
サロンに通うことで気づくことがあります。
自分の体に対する愛や慈しみの気持ちが湧き
自分の体の声、求めていることを感じられるようになります。
想像以上にくたびれていたことに気づき
体が癒しを欲していたと実感します。
体が満足して喜んでいることを感じます。
体は正直なので、手をかけてあげると
肌もボディラインも変化してきます。
心とは別に、体も感情があるんだなと思ってしまいます。
綺麗に変わる自分に、気分も上がります。
前向きな気持ちになったり、優しくなれたり…
健康を心がけるようになり、食事や運動に気をつけるようになったりもします。
自分を大切にするようになるのですね。
サロンに行きしっかりケアしてもらうもよし
お気に入りのコスメでセルフケアするもよし。
とにかく、ちょっと手をかけてあげることが
後々の若々しい自分へのきっかけとなります。
私は長年たくさんの女性の肌に触れて施術してきましたが
触れていると、不思議なくらい
その方の自分への手のかけ方、愛のかけ方がわかります。
さらに、生活の仕方とかストレスの程度とか
「わかるわけない」と思うようなことまで見えてしまうのです。
日頃の過ごし方、考え方、生き方が
すべて気づかないうちに蓄積されて
肌や体型などの表面だけではなく
自分の雰囲気やオーラとなってしまうということですね。
特に年齢を重ねていくほど
それがはっきりとわかりやすく出ます。
40代50代はいろんな苦労も多い時期ですが
自分や家族の病気や、親の介護問題、子供の進学、仕事や家庭のストレスなど
気持ちにも金銭的にも余裕がなくなることが多いですね。
自分を後回しにして頑張ってしまいますが
心も体も壊れてしまったら大変です。
気持ちの余裕がなくてイライラして
人間関係に問題が起きたり、
周りの人に嫌われるのもいやですね。
それに「なんだか急に老けた」って思われるのも悔しい。
だから、少しでもストレスを軽くして
明るく幸せに生きていけるように
自分の心身のバランスをとるための
メンテナンスの時間を少しでもとってほしいですね。
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